Keten Tohumu 1 Kg 

Keten tohumu, sağlıklı beslenmenin önemli bir parçası olan yüksek lif, omega-3 yağ asitleri ve protein içeriğine sahip doğal bir süper gıdadır. 1 kg’lık ambalaj içerisinde sunulmaktadır ve birçok farklı tarifte kullanılabilir.

Özellikler:

✔ Doğal ve katkısız: Hiçbir katkı maddesi veya koruyucu içermez.
✔ Zengin besin içeriği: Omega-3, lif, protein, antioksidanlar ve mineraller açısından zengin.
✔ Sindirim sistemine destek: Yüksek lif oranı ile bağırsak sağlığını destekler.
✔ Kalp dostu: Kolesterol ve kan şekerini dengelemeye yardımcı olabilir.
✔ Çok yönlü kullanım: Toz haline getirilerek veya tane olarak tüketilebilir.

Kullanım Alanları

? Salatalara, yoğurda veya smoothie’lere eklenebilir.
? Ekmek, kek ve kurabiye yapımında kullanılabilir.
? Kahvaltılarda, müsli ve yulaf ezmesi ile tüketilebilir.
? Su ile bekletilerek veya öğütülerek sindirimi kolaylaştırılabilir.
? Vegan tariflerde yumurta yerine bağlayıcı olarak kullanılabilir.

Kullanım Önerisi

✅ Günlük 1-2 yemek kaşığı keten tohumu tüketilebilir.
✅ Öğütülerek tüketilmesi, vücudun besinleri daha iyi emmesini sağlar.
✅ Bol su ile tüketilmesi önerilir, çünkü yüksek lif içeriği su ile birlikte sindirime daha çok yardımcı olur.

Saklama Koşulları

Keten tohumunun tazeliğini koruması için serin, kuru ve hava almayan kaplarda saklanması önerilir. Öğütülmüş halde daha hızlı oksitlenebileceğinden buzdolabında muhafaza edilmesi tavsiye edilir.